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我们都知道，宝宝的睡眠质量好坏影响着宝宝的身长发育是否良好。只有宝宝拥有好的

睡眠，才会更加健康茁壮的成长。那么，宝宝睡眠需要注意哪些呢？今天，输赢月嫂为您介绍宝

宝睡眠中不可犯的4大错误，爸爸妈妈快来学习一下吧。

宝宝睡眠中的错误一：让宝宝睡在爸爸妈妈中间

　　相信很多爸爸妈妈在第一眼看到宝宝后，就对宝宝已经不忍离开一刻了，甚至连睡觉都将宝

宝放在夫妻二人中间，虽然这能够让你随时看到宝宝，并且夜里照顾宝宝也十分方便，但是对于

宝宝来说，睡在爸爸妈妈中间的隐患可是非常大的。我们在睡眠中经常会无意识的翻身，很容易

压到宝宝或将被子盖住宝宝，造成不可挽回的严重后果。另外，宝宝睡在爸爸妈妈中间也是不利

于宝宝呼吸到新鲜空气的。

　　宝宝睡眠中的错误二：冬季给宝宝使用电热毯

　　在冬季，使用电热毯确实能够让宝宝免去受凉的风险，尤其是在冬季，南方城市没有供暖，

而北方城市又到了最寒冷的季节。但是，宝宝真的可以用电热毯吗？小编想说的是，如果必须要

用的话，爸爸妈妈千万要注意的是不可以开整晚电热毯。爸爸妈妈可以在宝宝睡前，将小被子用

电热毯升温后就将电热毯撤走，这样，宝宝在睡觉时候就不会因为被子凉而哭闹了。

　　宝宝睡眠中的错误三：边喂宝宝边睡觉

　　不论是宝宝出生后选择母乳喂养还是奶粉喂养，爸爸妈妈在夜里起床喂宝宝时候，有没有让

宝宝边吃边睡的时候呢？小编可是提醒爸爸妈妈千万不要这么做哦。宝宝不论是含着妈妈的乳头

睡觉或是奶嘴睡觉，都对宝宝的牙齿发育和心理健康有着反效果。如果在夜间一定要喂养宝宝的

话，那么也要在自己清醒的状态下给宝宝喂奶，并在喂奶完毕后再让宝宝睡觉。

　　宝宝睡眠中的错误四：宝宝房间一直开着灯

　　相信有很多爸爸妈妈为了让宝宝准备入睡时能够有安全感，会一直开着房间的灯和房门。虽

然在心理上，宝宝会感到一些安全感，但是对于宝宝睡眠质量是不利的，灯光会令宝宝很难进入

深度睡眠，使宝宝睡觉不踏实。爸爸妈妈要训练宝宝在昏暗环境下的独立入睡，保证宝宝良好的

睡眠质量，宝宝才会更加健康的成长。

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