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月子可以说是产房之后最重要的事情，但是很少有人知道在这段时间里应该注意什么。所以这里有一些你在坐月子期间必须注意的事情，否则你会带来一生的疾病，以下四个小提示仅供参考。

监禁期间应注意以下几点:

1. 生完孩子后吃鸡蛋有很多好处

鸡蛋富含蛋白质和铁，那是很容易被人体吸收的，而且四周没有明显的“胃滞”，产妇的健康和乳汁分泌都很好。

吃红糖可以帮助子宫恢复

红糖的铁含量比白糖高1 - 3次,所以当女性在产后出血过多,吃红糖是能够促进健康血液,和产后血液散光淤泥卫生培训疾病尤为合适,可以促进ecchymotic额头排出和子宫的恢复。

3、补充钙等矿物质

补钙对于孕妇也很重要，所以除了适当补充钙片外，饮食不可少。如牛奶、虾皮、海带等。除了钙，铁也需要，如猪血豆腐和肝脏，以防止贫血。

4、产后心脏的调整是最重要的

我国产妇产后抑郁症发病率逐年增加,这是非常不利于健康的婴儿和产妇的恢复也很不利,甚至会出现寻求累死的生活现象,这个时候,新妈妈要学会排除产后抑郁症。

注意卫生

产妇产后抵抗力非常不足，如果不注意卫生就容易引起感染。除了照常刷牙、洗脸和洗手外，被汗水和牛奶弄湿的衣服也要及时更换，卫生用品要及时消毒，经常更换。你也可以洗个热水澡，但要避免洗澡。

6. 注意生产现场是否有感染

一定要注意保持伤口部位清洁，即使很痒也不要抓，防止伤口感染和化脓。如果伤口很痛并伴有局部硬化，当手接触有波动感时，说明伤口已感染化脓，应及时就医。

产妇坐着甚至是选择自然分娩或剖腹产都是一个很重要的影响因素，不同的额头在坐月子期间产生方法需要注意的东西也不同，但同一额头却是营养不可缺少的。因为母亲的身体恢复需要营养，牛奶需要营养，否则会影响婴儿的喂养。