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准妈妈孕期打鼾是怎么回事?

有一些准妈妈发现,自己在怀孕前明明没有打鼾的毛病,但随着肚子挺起来却打起了鼻鼾。特别是到了孕晚期的时候,甚至会更加严重。潍坊月子餐培训为什么准妈妈会发生这种变化呢?
1、这是一种妊娠期的反应
一般来说,打鼾是因为上气道狭窄或者阻力增加而导致的。特别是一些比较胖的准妈妈,由于肥胖导致肌肉张力大幅度下降,对周围组织的牵拉作用明显下降,引起气道狭窄,进而引发打鼾。
另一方面,随着孕期的增加,准妈妈腹压随之增加,膈肌慢慢上抬,肺内功能残气量减少,导致氧合功能下降。平时呼吸的时候,气道闭合会导致通气血流比的下降,于是加重了鼻鼾的情况。
特别是在怀孕三个月之后,准妈妈可能会因为体内雌激素水平的增高而引发粘膜的敏感反映,导致鼻腔粘膜肿胀,使得鼻腔开放程度减少,上呼吸道阻力增加,从而导致鼻鼾的发生。
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2、打鼾可能会影响到胎儿的健康
打鼾并不意味着准妈妈睡得香,相反准妈妈还可能因为打鼾的原因而影响到睡眠的质量。晚上睡觉时,准妈妈可能会时常憋醒或者用嘴巴辅助呼吸,这样口唇就会干燥,最终影响睡眠,进而影响到第二天的精神和心情。而且睡眠时发生的呼吸暂停可能会使准妈妈血压的升高,增加妊娠高血压的可能性。
如果准妈妈长时间处在一种缺氧或高二氧化碳的状态,可能会导致胎盘血管收缩功能下降,进而影响到宫内胎儿的血氧供应。结果就可能会导致胎儿的生长发育受到限制,还可能会出现胎心异常、新生儿窒息等情况。
为了尽量避免准妈妈打鼾的情况,准妈妈要注意膳食的均衡,在保证每天营养供养的时候也要注意节制,以免造成肥胖。还要积极做好鼻部的护理,预防感冒的发生,有鼻炎的准妈妈还要降低鼻炎的发病几率。在必要的时候可以去医院进行早期的干预,以无创通气的治疗为上选。

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