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宝宝发烧后，家长可使用以下方法进行物理降温：

1. 温水擦洗或温水浴

潍坊月嫂培训班哪家好给宝宝洗个温水澡，或者用温热的毛巾擦拭宝宝的头部、腋下和四肢，从而加快身体散热，降低体温。

2. 头部冷湿敷

将毛巾放在20-30度的水中浸湿，稍微挤压拧至不出水，然后折叠放在宝宝额头进行冷湿敷，每隔三到五分钟更换一次。

3.补充充足水分

宝宝发烧时呼吸速度变快，出汗增多，会造成体内的水分大量流失。为了避免宝宝脱水，大家记得要让宝宝摄取充足水分。

4. 冰敷

此法存在争议，大家可以少量适当使用。先用布包裹好冰袋，然后放在宝宝前额、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处进行冰敷或冷敷。

如果宝宝不满6个月，请不要使用此法。一般不建议给孩子冰敷，因为有可能会造成毛细血管收缩，影响正常散热，使得体温更高。尤其是宝宝发烧，同时伴有打寒战、畏寒等表现时，更不能使用这种方法进行物理降温。

5. 酒精擦浴

不建议使用此法。宝宝的皮肤十分薄弱，而酒精具有很强的渗透性，有可能通过皮肤渗透进入到血液中，进而诱发酒精中毒。另外，酒精擦浴会对宝宝的皮肤产生很大的刺激，可致毛细血管收缩，影响散热，使得体温更高。