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宝宝的皮肤娇嫩，因此很容易受到伤害，出现过敏的情况，因此宝爸宝妈应该注意做好宝宝皮肤的清洁与护理工作。还有一个原因也会导致宝宝出现皮肤过敏的情况，这就是宝宝的日常饮食。月嫂培训班建议宝妈一定要多加注意宝宝的日常饮食，以免出现过敏的情况。

宝宝的消化能力

选择辅食时，妈妈要多留个心眼，考虑到某些食物可能有潜在的过敏风险。刚添加辅食，最好由半流质的米类食物开始，如米汤、米糊等，即使小宝宝的肠胃还没发育成熟，也能消化吸收，这类食物也比较适合过敏体质的宝宝。随着孩子月龄的增加，再过渡到其他食物。

应对宝宝食物过敏进行时

有些妈咪就要问：是不是宝宝第一次吃某种食物出现过敏反应，以后都不能吃了呢?不是的。妈妈应该先暂停给宝宝食用这类食物，不过这并不意味着宝宝再也不能吃。等孩子到了1-2岁的时候，肠道的免疫系统渐渐成熟，再让他尝试这类食物，当然还是要先尝一两口试试看，从少量开始。

如果宝宝暂时对某类食物过敏，妈妈也别因为担心营养不够就额外给孩子补充营养剂，如果孩子身体发育指标正常，还是应该从食材中摄取营养。例如对动物性蛋白过敏，就可以用富含植物性蛋白的食物来取代，例如豆腐、豆浆都可以补充蛋白质。

易引起宝宝过敏的食物

在众多食物中，蛋类、奶类及豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应。就以鸡蛋为例吧，蛋黄的主要成分是胆固醇，蛋白质含量较少，因此发生过敏反应的几率较低，相比之下，蛋白含有各种蛋白质，产生过敏反应的风险就要比蛋白高了。

为了预防宝宝出现过敏的情况，宝妈一定要多加注意宝宝的日常饮食，宝妈们一定要慎重的喂宝宝添加辅食，这样才能有效地避免过敏情况的发生。