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潍坊舒婴告诉您:孕晚期9大禁忌一定要注意!

潍坊月嫂告诉您:孕晚期9大禁忌一定要注意!孕晚期9大禁忌你一定要注意哟!潍坊月嫂推荐阅读:临盆在即,准妈妈万事都得小心,才能换来小宝宝的安全诞生。因此,关于孕期的各个注意事项都需要准妈妈认真阅读并了解哦。接下来我们一起来了解下孕晚期有什么禁忌事项。
  
  禁忌一:孕妈咪对分娩有不同程度的恐惧心理
  
  心理素质是会对人的生理产生影响的,如果孕妇有担心分娩的恐惧心理存在,不仅会影响孕妇在孕期的生活饮食以及睡眠质量,还会对全身的应激能力造成阻碍,让身体不能很好的进入待产的“最佳状态”,不利于顺利分娩。建议孕妇不必对分娩有什么担心或恐惧心理,因为现代医疗条件优渥,做好产前检查,一般都能安全的进行分娩。
  
  禁忌二:着急
  
  孕妈咪怀胎十月确实辛苦,所以没等到10个月就着急的期盼能早日生宝宝,到了预产期就更坐立不安,甚至废寝忘食了。殊不知预产期其实有一个活动能够范围,一般提前十天或者推后十天都在正常预产期范围内,不必太焦急。
  
  禁忌三:粗心大意
  
  有坐立不安、小心谨慎的孕妇,也有大大咧咧、性格豪迈的孕妇,觉得自己身体状态很好,到了孕晚期也不在意什么禁忌,一切顺其自然。然而到了临产却由于准备不充分而弄得手忙脚乱,影响自然分娩。
  
  禁忌四:懒惰
  
  很多孕妇在孕前期和孕晚期都很担心流产或早产问题,所以行事非常小心翼翼,都不太敢活动。而有得孕妇则因为顶着个大肚子变懒惰了不愿意去活动。不管是哪一个原因,在孕期活动量太少的孕妇都很容易阻碍自然分娩。因此,孕妈咪生活可别太懒惰哦,卧床休息也要有个时间限制哦。
  
  禁忌五:累
  
  孕妇不能太懒惰,但不代表要太勤劳,不管是身体上还是精神上的劳累对孕妇和胎儿都是不好的。因此,在孕晚期,孕妇要适当减少运动量,适当降低工作强度,注意休息,保证充足的睡眠。
  
  禁忌六:忧心
  
  孕妇产前忧愁、苦闷、精神不振多由于生活或工作上遇到了较大的困难或者发生了不幸,因为这些产生的消极情绪也影响了临盆时的顺利分娩。此外,有些公婆或老公观念传统,强烈盼望能生一个男孩“传宗接代”也会对产妇施加无形的压力,导致难产。
  
  禁忌七:孤独
  
  在孕晚期,准妈妈或多或少都会对分娩有一定的紧张心理,若此时没有家人尤其是丈夫在身边陪伴和鼓励,准妈妈会产生孤独的情绪,到时候也会影响到自然分娩。因此,作为丈夫以及父亲,在妻子怀孕时都应该多陪伴在身边,照顾孕妇的饮食起居,让准妈妈感受到关心和支持。
  
  禁忌八:远行
  
  孕妇在预产期半个月内就不要出远门了,特别是坐车或坐船远行,因为旅途颠簸,且条件有限,如果出现早产的情况会更危险。
  
  禁忌九:饥饿
  
  有些孕妈咪为了控制体重就过度控制饮食,这是不该的。要知道分娩是一项很消耗体力的事情,所以临产前一定要吃饱、吃好,尽量补充营养丰富又容易消化的食物。

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