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妈妈们需要知道如何应对产后抑郁症

  产后抑郁症今年已经被谈论了很多,它与我们今天生活中的压力有很大关系,也与我们自己的思想有很大关系。产后抑郁症是指产妇分娩后出现抑郁障碍,它的性能是一样的其他抑郁症抑郁哭快感缺乏担心胆小害怕烦躁易怒点火时严重的生命损失护理和照顾孩子的能力的悲观自伤自杀后产妇抑郁应该如何治疗?
  1. 心理治疗:
  给予安慰和鼓励,教他们如何在阵痛之间使用放松技巧,消除他们的无助感,增强他们对分娩的信心。允许家人陪伴,给予关心和照顾,减少孤独,缓解紧张。及时补充易消化的食物和水,减少劳动过程中的体力消耗和能量消耗。剖宫产产妇术前应做好心理护理,减少对手术的恐惧和担忧。适当限制亲友的探望,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充分的休息。给予可消化的营养丰富的食品,使产妇尽快恢复健康。主动与母亲交流,倾听他们的想法和感受,给予鼓励,帮助他们获取知识和技能的母乳喂养,以显示他们,保持快乐的心情能促进乳汁分泌,教母亲及其家庭护理婴儿的一般知识和技能,激发他们积极的心理反应。对出现异常疼痛或不良妊娠结局的产妇应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。
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  2. 物理治疗:
  与药物相比,物理治疗具有无副作用、疗效显著的特点。经颅微电流刺激,物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列的神经递质和激素,以帮助改善抑郁症状,它通过提高5 - HT分泌,促进去甲肾上腺素的释放,提高神经细胞的兴奋性活动,缓解抑郁个体的影响。通过促进镇静内啡肽的释放,使患者保持一种放松舒适的精神状态,有利于更好地缓解以往消极、抑郁的情绪状态。另外,通过改善患者的脑电波和各种生理指标的改善,对改善抑郁症患者的躯体症状起到一定的作用。
  3.结论:孩子给新妈妈带来了巨大的快乐和兴奋。没有一个新妈妈能同时兼顾繁重的工作和孩子。婴儿出生后,通常会有兴奋,但也可能会有失望,然后会有一种无法应对母亲必须完成的挑战的感觉。因此,在面对这样的情况时,作为丈夫的你一定要陪伴在妻子的身边,多开导妻子,给妻子以精神上的支持。

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