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宝宝米粉该怎么吃?

婴儿从出生到四个月大的主要食物是母乳和配方奶粉。但4个月后,母乳和配方奶粉的营养已不能满足宝宝的生长发育。即将开始科学添加辅食,其中婴儿米粉是最重要的。米粉的食用也讲究科学的方法。
米线选择:
市场上有很多品牌和品种的婴儿米粉。很难分辨哪种米粉对婴儿有益。一般来说,妈妈们会选择信誉高、质量可靠的大品牌产品。在米粉的种类上,应根据宝宝的不同月龄选择相应的米粉。而且还可以根据不同的米粉口味交替喂食,保证营养均衡。
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米粉和水:
婴儿米粉和水没有准确的混合比例。父母根据每个宝宝的不同情况调配米粉和水是最合适的。在宝宝开始吃米粉时,因为在喝奶之前会流食物,所以父母可以把米粉稀释,等宝宝适应后,再慢慢变稠。
搅拌婴儿米粉最适宜的水温为70℃-80℃。因为水温太低,米粉不适合溶解。它会形成不同大小的块状,让宝宝难以吞咽,味道不好,不利于消化。水温过高也会导致米粉中水溶性营养素的流失,所以喜欢制作和烹煮米粉的家长应该改变制作米粉的方式。
如何喂米粉:
当4个月大的宝宝第一次吃米粉时,他们可能不会使用勺子。父母可以把米粉做得更薄,然后用瓶子喂它们。等宝宝习惯了米粉的味道后,用宝宝专用的宝宝碗和宝宝专用汤匙喂宝宝。先将米粉倒入碗中,然后根据宝宝的需要,加入适量的热水,朝一个方向搅拌成糊状。
除热水外,还可以用奶粉或配方奶粉加水,也可以用果汁加水。方法是用少量的热水润湿米粉,然后加入母乳或捆绑果汁,搅拌好就可以吃了。
吃婴儿米粉是每个婴儿必须经历的阶段。这也是婴儿从牛奶到辅食的必要过渡过程。米粉是婴儿接触的第一种辅食。吃好米粉是宝宝接受辅食的基础。所以父母一定要根据宝宝的需要制作米粉,准备适合宝宝口味的米粉。此外,为了保证营养均衡,你应该交替吃不同份量的米粉。

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