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孕期中,准妈妈如何有一个阳光好心情?

1,此时除了男女双方的意愿外,经济状况、婚姻状态、社会背景及宗教信仰等都会影响是否继续怀孕的决定,也因此孕妇容易对腹中的宝宝产生爱恨交织的矛盾情绪。即使是计划中怀孕,潍坊月嫂感到面对家中新成员的到来所伴随的经济压力、工作计划的改变以及对怀孕分娩将带来的种种不适和其他压力,孕妇也容易感到不安或紧张。
2,放松的心情可以缓解孕吐的程度。放松的心情让孕妇保持愉快平静的情绪,不会轻易产生紧张、焦虑、烦躁等消极情绪,即使有孕吐,也不会形成情绪越坏孕吐越严重的恶性循环。
孕期中,潍坊月嫂准妈妈如何有一个阳光好心情?
3,有一个好心情可以让妊高症发生的概率降低。易发生妊高症的人往往不喜欢与人交往,情绪不稳定。
4,孕期一直保持好心情,也会让产后一直保持好心情,把产后抑郁拒之门外。
 
5,孕妇有好心情才能让胎宝宝健康成长。孕妇的生理心理活动变化都会波及到胎宝宝,孕妇在妊娠期的各种情绪变化可以引起神经内分泌系统、免疫系统的反应,释放多种神经递质和激素,通过胎盘进入胎宝宝的血液循环,影响胎宝宝的心身功能。如此一来,不但可以增进夫妻间的感情、安抚孕妇的情绪,更可以增加准妈妈对怀孕的信心及安全感。相信在充满爱的快乐环境中成长而诞生的,也会是个快乐宝宝。

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