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剖宫产的母亲要尽快恢复身体，所以在饮食上要注意一些事项。只有科学合理的饮食才能迅速恢复身体，为宝宝提供营养丰富的牛奶。山东月嫂公司以下是5种最佳的剖腹产后饮食。

1. 吃富含蛋白质的食物

新妈妈在手术后需要比平时摄入更多的蛋白质，尤其是动物蛋白。例如:鸡肉、牛肉、瘦肉、肝脏、血液。豆类也是必不可少的，但不能太多，这可能会增加新妈妈的肝肾负担，但对身体没有好处，每天95克即可摄入。

2. 主食品种

粗粮和细粮都要吃。小米、玉米粉、糙米和普通面粉所含的营养成分都是白米的好几倍。

多吃蔬菜和水果

能提供丰富的维生素、矿物质，又能提供充足的膳食纤维，防止产后妇女出现宝宝便秘。

4. 多吃汤

汤很美味，容易消化和吸收，还能帮助新妈妈分泌乳汁。例如:红糖水、鲤鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但一定要用肉汤来吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为太长会让新妈妈恶露中的血容量增加，使妈妈处于慢性失血和慢贫血的情况。但是，汤的饮用量应该适中，以免引起母亲的奶水膨胀。

5、不要吃酸辣的食物，少吃甜食

酸辣的食物会给母亲虚弱的肠胃带来很多不便;吃大量的甜食不仅会影响新妈妈的食欲，还会导致过多的热量转化为脂肪，导致肥胖。

妇女在分娩6小时后补充维生素

通常情况下，新妈妈在手术后六小时内不能进食。由于手术后胃肠道的正常功能受到抑制，新生儿母亲的肠蠕动减慢，如进食过多，增加肠道负担，不仅导致便秘，还会导致产气增加，不利于恢复。

新妈妈们术后6小时进食。六小时后，你可以吃一些煮鸡蛋，鸡蛋汤和其他液体食物。在手术后的第一天，新妈妈们主要使用粥和鱼汤等液体食物。术后第二天，母亲可吃软面、软米等薄、软、软半流质食物，分为四、五次。第三天以后，母亲可以吃一般的饮食，多补充高质量的蛋白质、维生素和微量元素。

总结:新妈妈在手术后需要比平时摄入更多的蛋白质，尤其是动物蛋白。术后第二天，母亲可以吃一些软面、软米等薄、软、软半流质的食物，粗粮和细粮都可以吃。预防妇女产后便秘。