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如今，许多人患有不孕症，他们已经在治疗不孕症的道路上，为了有一个健康的孩子。让我们来看看如何预防不孕。

身材太胖容易影响排卵

女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作。下丘脑发出指令使垂体分泌促性腺激素，卵巢收到促性腺激素的指令后分泌雌激素和黄体酮，使卵泡发育成熟继而排卵。

如果过度肥胖，会影响体内的激素分泌，造成女性的月经周期不正常，从而影响排卵。此外，过多的体重也会导致很多健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等，也会在一定程度上导致女性不育。

其次，即使是成功的怀孕也会导致并发症，使整个过程更加困难。所以，如果你吃得太多，不锻炼，或者严重超重，就要小心了。

2. 有毒化学品损害鸡蛋

对于从事特定工作的女性来说，比如受辐射影响的工作，如果她们打算要孩子，那么提前一年下班是很重要的。

许多化学物质中的毒素会破坏鸡蛋并导致内分泌紊乱。市场上的一些产品，如防水服、杀虫剂、食品包装、室内装饰、特氟隆涂料等，含有全氟化化学物质，不仅影响人体肝脏、免疫系统、发育和生殖器官，还会影响胎儿的发育。

太瘦的女人也容易不孕

正常情况下1.6米高的成年女性，体重100斤以上，排卵正常。原因是，如果准妈妈体内没有足够的脂肪，她的大脑会逐渐产生一种名为“利波拉平”的内分泌物质，影响她的生育能力。

如果你通过节食减肥，也会导致营养失衡，微量营养素缺乏也会影响生育能力。所以，打算怀孕的女性不要盲目减肥，防止造成内分泌紊乱，月经周期失调，排卵停止。

4. 女性的生育能力呈驼峰状，在20到24岁之间最强，然后慢慢下降

它在35岁以后迅速下降，44岁以后基本上很难怀孕。女性年龄越大，卵子越少，生育能力越低。

年龄越大，子宫内膜可能越薄，使受精卵更难植入。阴道分泌的液体变少，使得精子更难进入。对于35岁以上高龄孕妇，胎儿畸形的发生率也有所增加，还可能引起多种并发症。

流的人太多了，想怀孕却又不行

很多女性朋友误以为“无痛流产”是“无痛流产”，其实流产次数和怀孕的可能性是成反比的。

人工流产可引起盆腔阑尾炎、输卵管炎后堵塞、不孕。同时，如果流产次数过多，会使子宫内膜变薄，怀孕后，宝宝营养不足，就有流产的危险。

经常喝咖啡不利于宝宝的成长

咖啡有很多好处，很受办公室女性的欢迎。然而，咖啡中的咖啡因是一种复杂的物质。咖啡因会导致胎盘代谢紊乱，这对婴儿非常不利。

如果你想要怀孕，减少咖啡因的摄入。

你是怀孕的女性朋友一定要注意以上几个问题，这样才能迎来一个健康的宝宝。